این روزها مردم ۹ ساعت و بیست دقیقه در روز می‌نشینند، که بیشتر از هفت ساعت و ۵۰ دقیقه ای است که معمولا می‌خوابیم. بطور باورنکردنی نشستن بین مردم شایع است، ما حتی نمی‌پرسیم که چقدر می‌نشینیم، به خاطر اینکه همه می‌نشینند، حتی به ذهنمان هم نمی‌رسد که این درست نیست.
این روزها، برای نسل ما نشستن به خطرناکی سیگار کشیدن شده است.
در این سخنرانی کوتاه ، نیلوفر مرچند یک ایده ساده و جالب برای کمتر نشستن دارد. راه برویم و حرف بزنیم.
لینک سخنرانی نیلوفر مرچند در تد(2013)
نیلوفر که مشاور استراتژی شرکت ها و استارت آپ های مختلفی چون یاهو و HP و...بوده بعد از تجربه یک جلسه کاری همراه با پیاده روی متوجه می شود که چطور این ایده ساده و کمی عجیب می تواند در عین حالی که به سلامتی کمک می کند به ارائه راه حل های بهتر و رسیدن به نقاط مشترک در جلسات کاری و شغلی کمک کند.
فایل PDF سخنرانی نیلوفر مرچند در تد شامل متن فارسی و انگلیسی سخنرانی برای تقویت انگلیسی
